产后大屁股是什么原因引起的呢?

作者:娇美妈咪产后恢复加盟中心丨产后修复加盟费咨询就来娇美妈咪【官网】 发布时间:2020-10-28 17:28:17

产后大屁股是什么原因引起的呢?

很多妈妈生完孩子今后,忽然发现自己的屁股变大了,内裤都要买大一号的了。小翘臀变成大屁股真实让人难以接受!虽然屁股大才性感,可这种大屁股与“性感”两个字毫不沾边。下面娇美妈咪小编介绍:产后大屁股多是由骨盆变形引起的!

       产后大屁股多是由骨盆变形引起的
  骨盆由后方的骶、尾骨(脊柱最低的两块骨)和左右两髋骨连接而成。
  女人怀孕后,胎宝宝的生长发育需求空间,孕期身体会排泄松懈素,使身体的关节及骨盆变得松懈,让临产变得更容易。一旦宝宝生出来,松懈素就会消失,只能等松懈的骨盆慢慢恢复。

  由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松懈,很容易导致体形走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象。骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需求骨盆居中策应、调解,支持脊柱正直,管领两腿运动。
       因而,想要形体好,骨盆一定要“端正”。

产后大屁股

  我们的骨盆就像一个大漏斗,在漏斗底部,有肌肉群,把漏斗口关住。怀孕的时候,一方面激素让关节、肌肉变得松懈,另一方面沉重的子宫长期压迫盆底,会让漏斗口周围的肌肉变得松懈。
       在出产的过程中,宝宝通过产道时骨盆底的肌肉群被拉伤或是支配它们的神经血管受伤,然后导致盆底肌肉松懈。

  而盆底肌的松懈,会导致产后漏尿,阴道松懈,乃至是子宫脱垂等盆底功能问题。所以,生完孩子今后,妈妈们要进行骨盆修护,同时也要修正松懈受损的盆底肌。

  有的妈妈觉得自己是剖腹产,就不需求做骨盆修正了。其实不管是顺产还是剖腹产,骨盆无一例外都会变大,由于骨盆松懈变形并不是临产那一刻产生的,在孕晚期耻骨联合就已经打开了,只不过顺产的妈妈又阅历了自然临产,骨盆改变会更大些。

  产后不想呈现“大屁股”,一定要少穿高跟鞋、少跷二郎腿。最重要的是:恢复工作要做好!