能不能生二胎取决于你的盆底肌恢复情况

作者:娇美妈咪-专业的产后修复加盟品牌 发布时间:2021-03-15 17:15:28

能不能生二胎取决于你的盆底肌恢复情况

二胎政策铺开,在生孩子这件事上许多家庭面对这样一个选择题:要不要生二胎。这个问题需求综合多方面要素去做决议,有的家庭考虑的是有没有精力再哺育一个孩子,有的家庭考虑的是经济条件是不是允许再要一个孩子……有一个非常重要的要素却常常被忽视:女人的身体状况,特别是盆底状况,适不合适生二胎。

生二胎,你的盆底有多难

  生完一胎后,你做过盆底恢复吗?关于这个问题,想必有不少产后女人都会给出否定答案。妊娠期的压迫和阴道临产时的牵拉都会损害盆底,产后假如不做盆底恢复,盆底或许一向处于功用受损的状况。假如要生二胎,现已伤痕累累的盆底又要再次面对妊娠临产的检测,这就好像逼迫现已受伤的战士再次走上战场,实在是有点强盆底之所难。

  有的女人幸运的以为,我生完一胎,既没有漏尿,也没有脱垂,这说明我的盆底很健康,生二胎,我可以!但事实上是如此吗?并不是,没有症状并不意味着盆底没有损害,或许只是盆底的其它支撑安排在代偿。质变总有引发质变的一天,盆底损害逐步加剧,漏尿、脱垂这些可怕的盆底疾病随时或许会找上你。

盆底肌恢复

  有研讨标明,与初度妊娠临产女人比较,屡次妊娠临产女人具有更高的盆底功用障碍性疾病产生率。一项针对1021例产妇的研讨标明,初产妇、经产妇(临产次数≥2次)产后出现盆底功用障碍的比例分别为0.9%和6.1%,二者差异明显,由此也证明了屡次妊娠临产对盆底带来的损害有多大。

  备孕期,盆底状况要注重

  如今备孕越来越被注重,将身体调理到最佳状况再怀孕,对宝宝、对母亲都好。关于想生二胎的女人来说,往往年纪稍大,母体环境现已不是非常合适怀孕,其间还不乏一些一胎损害并未完全恢复的女人,因而备孕这个环节更是要注重。备孕期间,除了重视卵巢、子宫的状况外,盆底状况也应该重视。

  在备孕期,做一个盆底肌筛查,了解当时的盆底状况,假如盆底存在损害状况,经过盆底恢复去处理或改进它,将盆底调整到较好的功用状况后再怀孕,能够大大下降孕期以及产后患上盆底疾病的危险。

想好孕,盆底肌训练可别忘

  有的女人在备孕期做足了功课,去做了盆底肌恢复,修复了盆底损害,以为如此就无忧无虑,再也不必忧虑盆底了。很遗憾,这样的主意是过错的。盆底功用的状况不是一成不变的,妊娠期间,胎儿一天天长大,分量一天天增加,盆底的担负也一天天加剧,在这个过程中,盆底功用状况很或许正在一天天走着下坡路,孕中晚期和产后都有或许会出现漏尿这样的盆底疾病。为了防止盆底疾病的产生,盆底训练这根弦要时间绷紧。

  妊娠16周后,孕妈妈就可以经过Kegel运动增强盆底,以此来应对妊娠给盆底或许带来的损害。孕期在做Kegel运动时,特别是孕晚期主张采纳侧卧位,舒适的体位会让Kegel运动更简单坚持下去,训练作用也会更好。

  怀孕生子是影响女人一生的大事,即使一胎现现已历过一次,二胎也依旧不能懈怠。孕前身体检查时千万别忘了盆底,只有在盆底也做好准备之后,才干美好好孕。